ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる 脳の取扱説明書
インプレスグループでデザイン分野のメディア事業を手がけるエムディエヌコーポレーションは、井上慎介氏著書による、最強のメンタルコントロール術「NLP」を活用して、自分自身でストレスや不安を払拭できる考え方をわかりやすく解説した一冊「ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる 脳の取扱説明書」を発売した。
オバマやクリントンら歴代のアメリカ大統領、レディー・ガガやビル・ゲイツも実践している最強のメンタルコントロール術、それが「NLP」である。
「ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる 脳の取扱説明書」では、そのNLPを活用して、自分自身でストレスや不安を払拭できる考え方をわかりやすく解説。
また、よく悩みがちな例から、自分に合った解決方法も見つけ出すことができ、最強のメンタルをつくりやすい一冊となっている。
井上慎介Profile●昭和40年10月5日、東京都出身。中学時代よりカメラマンになると決め、高校在学中から、カメラマンとして活動。高校～コピーライティングの専門学校を卒業後、テレビドラマの世界に飛び込む。2010年に、統合失調症の妻と良好なコミュニケーションの為にNLPを取得。NLPのスキルを取り入れた表情の作り方を開発して『NLPカメラマン』として活動中。セラピストとしては3,000人以上の悩みに寄り添ってきた。
「ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる 脳の取扱説明書」対象読者
・ストレスやプレッシャー、不安などを払拭したい方
・ストレス耐性をつけたい、強化したい方
・自分の心をセルフメンテナンスしたい方
「ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる 脳の取扱説明書」の内容
■基礎編 物事を捉える視点を変えて自分を見つめ直す
■第1章 脳の奥深くにある意識を味方にする
■第2章 自分の価値観を通じて良いイメージを描く
■第3章 物事を捉える視点を変えて自分を見つめ直す
■第4章 コンピューターのように脳に書き込める
■第5章 悩みの解決方法
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